وصفات تقليدية

ساندويتش البيض مع الفاصوليا الخضراء سلو

ساندويتش البيض مع الفاصوليا الخضراء سلو

تحضير الوصفة

  • خفقت 1/2 كوب جبنة فيتا مفتتة ، 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج ، و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ؛ يتبل بملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج. قلبي 1/4 من البصل الأحمر المقطّع إلى شرائح رقيقة ، و 2 من الفجل المقطّع إلى شرائح رفيعة ، ونصف باوند من الفاصوليا الخضراء (مقشرة باستخدام مقشرة) ، وربع كوب من زيتون كالاماتا المفروم. اصنع 4 شطائر مع 8 شرائح خبز و 4 شرائح بيض مسلوق وسلق.

المحتوى الغذائي

4 حصص ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 410 دهون (جم) 18 دهون مشبعة (جم) 4.5 كوليسترول (مجم) 225 كربوهيدرات (جم) 46 ألياف غذائية (جم) 5 سكريات (جم) 4 بروتين (جم) 15 صوديوم (ملغ) 960 قسم المراجعات

معبأة بجميع المثبتات الكلاسيكية ، سلطة كوب هذه هي الطريقة المثالية لتحويل بقايا البيض المسلوق إلى وجبة غداء مرضية للغاية.

هذه الصلصة الفرنسية التي تعتمد على المايونيز ، وهي قريبة من صلصة التارتار ، هي الشيء الذي يجب تقديمه مع اللحوم الباردة أو المأكولات البحرية المقلية أو الخضار المسلوقة أو المسلوقة. إنها وصفة البيض المسلوق ننتقل إليها مرارًا وتكرارًا ، بغض النظر عن أي شيء آخر لدينا في الثلاجة.

منذ عام 1995 ، كانت Epicurious هي المورد الغذائي النهائي للطاهي المنزلي ، مع نصائح يومية عن المطبخ ، ومقاطع فيديو ممتعة للطهي ، وأكثر من 33000 وصفة.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. أبيكوريوس قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


ليلة رأس السنة الجديدة ، 2012

المزيد من المواد الإباحية العشوائية عن الطعام ، ولكن لدفاعنا ، لدينا خبز على أحد الأطباق & # 8230


ساندوتش سلطة البيض المفكك

شطيرة سلطة البيض المفككة تحتوي الساندويتش على عناصر سلطة البيض - البيض وخردل الديجون والقشدة الحامضة - ولكن يتم تقديم البيض في شرائح كبيرة ولذيذة ويقدم مع الجرجير.

إذا كنت نباتيًا ، فانتقل إلى الأسفل للحصول على النصائح للحصول على بعض الأفكار.

وقت التحضير: 5 دقائق الوقت الإجمالي: 20 دقيقة

أولاً ، اسلقي البيض جيدًا. أثناء غليان البيض ، اخلطي الكريما الحامضة مع خردل الديجون. نحمص الخبز وننشر مزيج الكريما الحامضة على شريحة واحدة من الخبز.

بمجرد أن يصبح البيض مسلوقًا ، اتركه يبرد حتى تتمكن من إزالة القشرة. قطعي البيضة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة وضعيها على الشطيرة بحيث تغطي شرائح البيض معظم الخبز.

أخيرًا ، أضف الجرجير وشريحة الخبز العلوية للساندويتش. يتمتع!!

نصائح إذا كنت نباتيًا. هذا ليس سهلا. خردل ديجون وحده لا يتذوق طعمه بشكل صحيح. ديجون خردل بالإضافة إلى Veganaise مذاق أفضل ولكن طعمه زيتي جدًا في رأيي. إذا كان لدى أي شخص فكرة أفضل ، راسلني عبر البريد الإلكتروني. بدلًا من البيض ، استخدم شرائح التوفو البارد فقط.

إذا أردت ، أضف شرائح الطماطم الناضجة إلى الشطيرة.

إذا كان لابد من ذلك ، فاستبدل الجرجير بأخضر آخر. ومع ذلك ، بالنسبة لهذه الشطيرة ، فإن الجرجير هو الخيار الأفضل حقًا ، لذا إذا كان ذلك ممكنًا ، فاستخدمه.


سلطات المعكرونة والحبوب


سلطة أورزو الصيفية
باستا مع الكزبرة والهالابينو بيستو والذرة الطازجة والطماطم
سلطة الكينوا بالفراولة واللوز والنعناع [PureWow]
سلطة باستا النزهة المثالية مع صلصة الليمون والافوكادو والسمسم [سبابيتي]
سلطة المعكرونة اليابانية [نوشينغ مع نولاندز]
سلطة الكينوا الربيعية [تناول طعام الطيور]
سلطة باستا الهليون مع صلصة الفول السوداني [وعاء الليمون]


سندويتشات باربيكيو

أحب حفلة الشواء لأنني من مدينة كانساس. فيما يلي وصفات شطيرة الشواء النباتي المفضلة لدينا!

جاك فروت مسحب لحم الخنزير

ساندوتش كرات اللحم بالعدس بالباربكيو مع ميسو كولسلو الحلو


وصفات شطائر صحية

اللفائف والخبز واللفائف - اصنع لقمة غداء لذيذة ومليئة بالشبع ومغذية.

لفائف الزيتون النباتي مع صلصة الخردل

أكل قوس قزح مع غلافنا النباتي البسيط والصحي. شطيرة الزيتون والخضار هذه تجعل خيار غداء نباتي سهل ومنخفض السعرات الحرارية لأكل الليكو

سلمون ليموني & # 038 خس

باستخدام السلمون المعلب والخس وبعض التوابل ، يمكنك إعداد وجبة غداء بسيطة وصحية. قليل الدسم ، منخفض السعرات الحرارية ، هذا هو أسهل وجبة غداء على الإطلاق

قطعة علوية لشطيرة الدجاج والأفوكادو # 038

يعتبر الدجاج الخالي من الدهن أساسًا رائعًا للساندويتش. يُمزج مع مكونات السلطة الطازجة والقليل من المايونيز قليل الدسم

سمك السلمون المدخن & # 038 ساندويتشات الخيار المفتوحة

حشو وقت الغداء الصحي والطازج جاهز في لمح البصر

تارتينز مع طماطم محمصة و # 038 نعناع بيستو

جبنة فرنسية ذات وجه مفتوح وسندويشات محمصة بالطماطم ، مغطاة بصلصة النعناع الخفيفة والثوم والبيستو وتنتشر مع جبنة الريكوتا

تركيا & # 038 يلف البصل الأخضر

امنح نفسك علاجًا قليل الدسم مع هذه السندويتشات فائقة السرعة - طريقة رائعة لاستخدام ما تبقى من الديك الرومي

كلاب السمك مع شمر ليموني سلو

يتم إجراء عملية تجميل لشطيرة أصابع السمك المتواضعة - تُقدم في كعك الهوت دوج مع سلطة كول سلو طازجة ومقرمشة

روبيان و # 038 راب أفوكادو

قم بتغليف شيء صحي لعلبة غدائك. هذه الشطيرة منكهة بالليمون والبصل الاخضر والصلصة الحارة

لفائف الجزر و # 038 الحمص

نشمر ، نشمر - اشرب شيئًا فائق الصحة في ومضة مع هذه اللفائف النباتية

الدجاج والجزر ولفائف الأفوكادو # 038

لفائف التورتيلا الصحية والسريعة والبسيطة مع قطع الدجاج والخضروات والسلطة - مثالية لعلب الغداء الصغيرة

لفات قوس قزح

للحصول على طبقة علوية مقرمشة ووسط عجين ناعم ، ابتكرنا عصائر هجينة من الخبز المخبوز ، والتي تستخدم بقايا الخضار

سمك السلمون والثوم المعمر # 038 الخبز توبر

امزج السمك مع الجبن والأعشاب للحصول على حشوة شطيرة قليلة الدسم وصحية

حمص & # 038 شطيرة أفوكادو توبر

قم بتزيين الحمص بالكزبرة والبصل الأحمر والطماطم والليمون وحشوها في خبز بيتا أو قدميها على خبز الحبوب الكاملة أو خبز الجاودار

شطيرة المايونيز بالبيض بالكاري

قم بتتبيل مايونيز البيض التقليدي بقليل من معجون الكاري. قدميها مكدسة على الخبز أو محشوة في خبز بيتا إلى جانب الخيار المقرمش والخس والبصل الأخضر


سلطة البيض بالكاري

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

سلطة البيض بالكاري هي وصفة الغداء السهلة تمامًا حيث يمكنك تقديمها كطبق رئيسي على السلطة أو في ساندويتش مع صلصة المايونيز بالكاري اللذيذة.

هل تبحث عن طريقة للركل سلطة البيض الكلاسيكية؟ سهلة التحضير للغاية ، سلطة البيض بالكاري مليئة بنكهة الكاري الغريبة واللذيذة ، مما يجعلها شطيرة بيض فاخرة مثالية لأي تجمع. إذا كنت تبحث عن أفكار لوجبات لذيذة وسهلة أكثر ، فابحث عن أفكار أخرى وصفات سلطة.

في المرة القادمة التي تتساءل فيها عما يجب أن تقدمه لوجبة فطور وغداء لذيذة ، أو عشاء ممتع مع الأصدقاء ، أو غداء عيد الفصح اللذيذ ، جرب هذه الوصفة السهلة من سلطة البيض. تعتبر سلطة البيض بالكاري أكثر إثارة للاهتمام من سلطة البيض التقليدية ، ويمكنك صنع وعاء كبير في اليوم قبل الموعد المحدد لتقليل التوتر.

يمكنك تقديم سلطة البيض بالكاري على رقائق البيتا ، أو في خبز التورتيلا أو الخبز المسطح ، أو فوق سلطة تقليدية (أو حتى في الطماطم التي تفرغها مثل كوب الطماطم ، أو كساندويتش سلطة البيض.

إحدى الطرق التي أحب أن أقدم بها هذا الطبق هي صنع شطائر شاي سلطة البيض بالكاري. فقط انتشر على محلية الصنع خبز ابيض، نقطع القشور ، ثم نقطعها مرة أخرى إلى أربعة مثلثات أو مربعات صغيرة. المعزوفة! علاج فاخر ، ولكنه سهل ، ودقيق لمأدبة غداء أو حفلة!

تذكر أثناء تقديمك لوصفة سلطة البيض أنه عندما تجلس سلطة البيض في درجة حرارة الغرفة ، فإن الصلصة ستنحل. لمنع حدوث ذلك ، يجب عليك تقديمهم على الفور أو التفكير في استخدام قدر أقل من الملابس والمزيد من البيض لجعل سلطة البيض أكثر تماسكًا.


انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على كتاب وصفات مجاني!

ابق على اطلاع على أحدث أخبار ووصفات وكوبونات Davidson & # 39s الأكثر أمانًا والتسجيل!

ابق على اطلاع على أحدث أخبار ووصفات وكوبونات Davidson & # 39s الأكثر أمانًا والتسجيل! سنرسل لك وصفات لذيذة وموسمية وكوبونات والمزيد. اشترك اليوم واحصل على كتاب وصفات مجاني يحتوي على أفضل الوصفات لدينا!

شكرا لك!

شكرًا لك على التسجيل لتلقي رسائل البريد الإلكتروني من Davidson’s Safest Choice & reg.

ستبدأ في تلقي الأخبار والوصفات والقسائم في الأسابيع المقبلة.

يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نظرًا لأننا نعلم أن السلامة مهمة بالنسبة لك ، فإننا نحافظ على سرية بياناتك الشخصية - لذلك لا داعي للقلق بشأن بيع معلوماتك أو مشاركتها. انظر سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

اتصل بنا على الرقم المجاني: 2338-939-800-1

هذا الموقع غير مخصص لجمهور الاتحاد الأوروبي (الاتحاد الأوروبي)

& copy 2008 - 2018 National Pasteurized Eggs، Inc. جميع الحقوق محفوظة | مقتنيات بوست


شاهد الفيديو: مرقة الفاصوليا الخضراء العراقيه اللذيذه يخنة الفاصوليا الخضراء مرقة فاصوليا خضراء (كانون الثاني 2022).