وصفات تقليدية

وصفة شوربة الكراث والبطاطس الشتوية

وصفة شوربة الكراث والبطاطس الشتوية

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة خضار
  • شوربة الكراث
  • شربة الثوم والبطاطس

شوربة الكراث والبطاطا سهلة التحضير والتحضير في آلة صنع الحساء.


سومرست ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

8 أشخاص صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 3 حبات حبات حبات كبيرة مقطعة مكعبات
  • 2 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
  • 3 حبات متوسطة الحجم مقطعة مكعبات
  • 2 فص ثوم مقطع إلى شرائح
  • 1 رشة أعشاب مشكلة مجففة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملح للتذوق
  • 1 مكعب مرق خضروات

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ٢٥ دقيقة› الاستعداد: ٣٥ دقيقة

  1. ضعي الكراث والبصل والبطاطس في صانع الحساء ، ثم أضيفي الثوم والأعشاب والتوابل. أخيرًا أضف مكعب المرقة واملأه بالماء حتى علامة 1.6 لتر.
  2. ضبط صانع الحساء الخاص بك على نحو سلس. في غضون 20 إلى 25 دقيقة ، يصبح الحساء جاهزًا!

نصيحة

قدميها وهي ساخنة مع الخبز أو اللفائف التي تم تسخينها مسبقًا ، ويمكن تجميد أي حساء متبقي واستخدامه ليوم آخر.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

الشتاء الدافئ .... سريع جدا وسهل .... - 01 يناير 2017


شوربة البطاطس والكراث الشتوي الدافئ

مع اقتراب فصل الشتاء ، يصبح الصباح أكثر برودة ، وتصبح الأيام أقصر وموسم الدفء في طريقه إلى البحث عن المزيد من الأطباق الدافئة والمغذية لملء بطوننا. من السهل صنع هذا الحساء الحلو والبسيط ، حيث يتم تجميده جيدًا للحصول على & # 8216couldn & # 8217t يتضايق من طهيه & # 8217 يومًا ولا يفشل أبدًا في إرضاءه.

نضعها معا

قشري البطاطا الحلوة وقطعيها إلى قطع متوسطة الحجم ، وضعيها في إناء ، ثم غطيها بالماء وضعيها على الموقد.

يُضاف مرق الخضار ويُغلى المزيج حتى تنضج البطاطس.

عندما تنضج البطاطس ، افصلها عن الماء والمرق & # 8211 ضع المرق جانبًا لاستخدامه لاحقًا.

في وعاء منفصل ، تذوب الزبدة أو البديل ، يضاف الثوم & # 8211 الاستعداد للروائح الشهية لملء المطبخ.

يُقطّع الكراث إلى حلقات صغيرة إلى متوسطة الحجم ، ويُضاف إلى القدر ويُترك ليقلي.
أضيفي كوبًا أو اثنين من مرق البطاطا الحلوة إلى الكراث ، واتركيها تنضج وتلين.
تُمزج البطاطا الحلوة مع الكراث ونصف كوب من المرق في الخلاط لدمجها بشكل غير محكم.
يُضاف حليب جوز الهند والكمون والكركم والفلفل ويخلط حتى يصبح ناعمًا.
اعتمادًا على السماكة المرغوبة ، قد ترغب في إضافة المزيد من المرق إلى المزيج.
ضعي إبداعاتك اللذيذة في وعاء ورشي الفلفل حسب الرغبة أو ضعيها في وعاء محكم الإغلاق ، واتركيها لتبرد ثم ضعيها في الفريزر لوقت لاحق.


تنظيف بطاطس الميزو اليابانية ومرق الدجاج

تنظيف بطاطس الميزو اليابانية ومرق الدجاج

ما هي أفضل طريقة لبدء ركلة صحية للعام الجديد ، من هذه الطريقة الخالية من المتاعب لبطاطس الميزو اليابانية ومرق الدجاج. استمتع بالمزيج اللذيذ من البطاطس والدجاج المطبوخة بشكل مثالي جنبًا إلى جنب مع نكهات ميسو التقليدية للحصول على بديل شهي للحساء.

دوفينواز بطاطا صحية مع كركم

دوفينواز البطاطا الصحية مع الكركم

اصطحب الطبق المفضل لدى الجميع إلى مستوى آخر مع وصفة دوفينواز البطاطا الصحية هذه. مع شرائح البطاطس الرقيقة والثوم السخي والقشدة الطازجة ، يحتوي هذا الطبق على قوام كريمي سماوي مع نصف السعرات الحرارية. يتميز القرنبيط الذي يسيل اللعاب والتطور الورمي ، فلن تجعل الدوفينويز كما هو مرة أخرى!

بطاطس تورنادو تويستر مع زنجي لايم مايونيز

بطاطس تورنادو تويستر مع زنجي لايم مايونيز

بأخذ أصله من طعام الشارع الكوري الجنوبي ، امنح ضيوفك متعة مع هذه البطاطس الإعصار اللذيذة اللذيذة. محنك بسخاء مع البابريكا والأوريجانو ومسحوق الفلفل الحار وتقدم مع المايونيز الزنجي ، هذه البطاطس التورنيدو تجعلها مثالية للعرض في أي مناسبة.

دجاج هندي و بطاطا تكا ماسالا

الدجاج الهندي والبطاطا تكا ماسالا

استمتع بطعم الهند مع هذه اللمسة الرائعة لوصفة الكاري الكلاسيكية. بنكهة الزنجبيل والفلفل واللوز هذا الدجاج والبطاطا تيكا ماسالا هو البديل المثالي للوجبات السريعة.

فلفل أحمر محمص ، بطاطا ، شوريزو و كالي مرق

فلفل أحمر محمص ، بطاطا ، شوريزو و كالي مرق

انغمس في هذا الفلفل الأحمر المحمص اللذيذ والبطاطا والكوريزو واللفت. نابضة بالحياة في اللون وغنية بالنكهة ، يمكن الاستمتاع بهذا الحساء المستوحى من الإسبانية في أي يوم من أيام الأسبوع. للحصول على مزيد من المتعة ، ضع فوقها جبنة طرية من اختيارك.

تدفئة شتوية صينية مع البط والكراث

تدفئة شتوية صينية مع البط والكراث

احتضن موسم الشتاء مع صينية الخبز الدافئة هذه. تتميز بمزيج جميل من البطاطس والبط والكراث ، هذه الوصفة رائعة لقضاء ليلة مريحة مع الأصدقاء والعائلة.

قطعة واحدة من بان هام هوك و كيل هاش

One Pan Ham Hock & amp Kale Hash

هذه الوصفة هي الطريقة المثلى لاستخدام أي بطاطس متبقية وتدفئتك في أمسية شتوية باردة. تستخدم المكونات البسيطة لإعداد وجبة شهية شهية.

غراتان البطاطا السريعة والحدوق

غراتان البطاطا السريعة والحدوق

احتفل بالطقس الأكثر دفئًا مع غراتان البطاطس والحدوق اللذيذة. مثالي للاستمتاع مع العائلة أو الأصدقاء!

مرق البطاطس ولحم الخنزير مغطى بالبيض المسلوق

مرق البطاطس ولحم الخنزير مغطى بالبيض المسلوق

دلل براعم التذوق الخاصة بك مع مرق البطاطس واللحم اللذيذ. ضع بيضة مسلوقة في الأعلى واستمتع بها!

تسخين البطاطس والعدس بالكاري مع القرنبيط المتفتت

تسخين البطاطس والعدس بالكاري مع القرنبيط المتفتت

جرب هذا البطاطس الدافئ بشكل رائع مع كاري العدس مع القرنبيط المتفتت.

عظيم لمنتصف الأسبوع اصطحبني!

شرائح لحم الخنزير الكريمية مع بطاطس روزماري سوتيه

شرائح لحم الخنزير الكريمية مع بطاطا سوت و # 233 إكليل الجبل

دلل نفسك مع شرائح لحم الخنزير اللذيذة اللذيذة. قدميها على سرير من بطاطس إكليل الجبل المقلية للحصول على وجبة رائعة في منتصف الأسبوع.

بطاطا هندية متبله وكاري جوز الهند مع سمبال وتشاتني بالنعناع

كاري البطاطا وجوز الهند المستوحاة من الهند مع السمبال وصلصة النعناع

استمتع بمذاق الهند مع كاري البطاطا المتبل وجوز الهند. مع لمسة من السامبال والصلصة اللذيذة محلية الصنع ، من المؤكد أن هذا الطبق يرضي أي حشد.

شوربة البطاطا والبازلاء والنعناع العطرية مع توست الثوم

شوربة البطاطا والبازلاء والنعناع العطرية مع توست الثوم

امنح براعم التذوق متعة منتصف الأسبوع مع حساء البطاطس والبازلاء والنعناع العطري. لا تنس أن تقدم مع الخبز المحمص بالثوم لجعل وجبتك مميزة للغاية!

وصفة فطائر السمك الصغيرة من دوتشيس

هذا التواء على فطيرة السمك الكلاسيكية مثالي كطعام أصابع الحفلات. مع النكهات الجميلة للشبت وجوزة الطيب والأسماك التي تتحد في قاعدة بطاطس لذيذة ، إنها حقًا متعة!

لحم الخنزير المسحوب والطماطم بطاطا مخبوزة

لحم الخنزير المسحوب والطماطم المخبوزة بطبقات من البطاطس

إليك طريقة ذكية لاستخدام بقايا طعام مشوي في عطلة نهاية الأسبوع. مليء بالنكهات الشهية والأعشاب والتوابل الدافئة ، إنه علاج حقيقي في منتصف الأسبوع.

لحم الضأن الهندي على الطريقة الهندية ، البطاطس ، كاري دانساك الباذنجان

لحم الضأن الهندي على الطريقة الهندية ، البطاطس ، كاري دانساك الباذنجان

استمتع بوجبة منتصف الأسبوع مع هذا الكاري السريع واللذيذ.

مسقعة اللحم البقري والبطاطا على الطريقة اليونانية

المسقعة هو أفضل طعام يوناني مريح. انغمس في وصفة مسقعة اللحم البقري والبطاطا على الطريقة اليونانية واستمتع بشيء مختلف قليلاً لتناول العشاء الليلة!

حساء المأكولات البحرية في ساحل المحيط الأطلسي

وصفة حساء المأكولات البحرية في ساحل المحيط الأطلسي

تمتلئ حساء الشودر الذهبي هذا الدافئ بالبطاطا اللذيذة والقريدس وبلح البحر والحبار. إنه سريع للغاية لتسخين القواقع وتأكد من تسخينها!

بطاطا بلينيز مع سمك السلمون المدخن

وصفة بطاطا بلينيز مع السلمون المدخن

اصنع مقبلات نابضة بالحياة بشكل رائع باستخدام البطاطس الأرجوانية. مزيج من سمك السلمون المدخن وكريم الفجل الطازج يعمل بشكل جميل ، ويمكن تقديمهما كمقبلات أو للمشاركة.

لحم البقر السريلانكي والبطاطا كاري

كاري لحم البقر والبطاطا المستوحى من سريلانكا

هذا الكاري الكريمي العطري هو طبق مريح حقًا سهل التحضير ولكنه مرضٍ تمامًا.

فقاعات ديك رومي وصرير مع شظايا لحم الخنزير المقرمشة

وصفة تركيا بابل وصرير مع شظايا لحم الخنزير المقرمش

هذه الوصفة اللذيذة مثالية لاستخدام ما تبقى من لحم الديك الرومي المشوي بعد عيد الميلاد! مثالي عند تقديمه مع بيض مسلوق سائل.

بطاطس إيلا اللذيذة والفول السوداني كاري

لذيذ Ella & # 39s البطاطس والفول السوداني كاري

هذا الكاري الدافئ ذو الرائحة من Deliciously Ella مثالي لعشاء دسم.

لحم ضأن ميني محمص مع جزر صغير حامض وبطاطا جديدة

لا يقتصر الأمر على التحميص في أيام الأحد فحسب ، بل إنه مثالي لتناول وجبة في منتصف الأسبوع أيضًا. جرب هذا اللحم المشوي الصغير مع الجزر الصغير الحمضي والبطاطا الجديدة.

ميني روست بيف مع قشرة الخردل

جرب هذا اللحم البقري المشوي الصغير اللذيذ مع قشرة الخردل اللذيذة. قم بتجميعها مع البطاطس المقلية والخضروات من اختيارك.

بطاطا مشوية مع وصفة دجاج محشي

توضح لك هذه الوصفة المنزلية المريحة كيفية صنع بطاطس مشوية ذهبية مقرمشة بشكل جميل بالإضافة إلى دجاج محشي رائع لمرافقتها.

البطاطا المشوية مع لحم الخنزير المشوي وصفة السلو الآسيوية

تتناسب البطاطس المشوية مع المطبخ الآسيوي مع هذا المزيج الملهم من البطاطا والسلو. إنها متعة طهي فريدة من نوعها لتستمتع بها في ذخيرتك!

وصفة البطاطس المشوية مع شرحات لحم الضأن

اكتشف أفضل طريقة لطهي البطاطس لتكمل طبق شرحات لحم الضأن التقليدي ، وستجد أيضًا مجموعة مذهلة من النكهات والتوابل لأخذ هذا الطبق البسيط إلى آفاق جديدة.

سجق و بطاطا كاسوليت

دافئة ومرضية - جرب سجقنا اللذيذ وكاسوليت البطاطس لتناول وجبة مسائية لذيذة.

شريحة لحم وبولانج & # 232re وصفة البطاطس

بطاطس بولانجير لذيذة مع شرائح اللحم. تُخبز البطاطس الرقيقة المقطعة إلى شرائح رفيعة ، مثل Desiree ، ببطء حتى تصبح ذهبية في الأعلى ولينة من الأسفل

وصفة فطيرة وولتون

فطيرة خضروات لذيذة ومغذية يمكن صنعها في أوقات التقنين ونقص الغذاء. سميت على اسم اللورد وولتون ، الذي ساعد في جعل الوصفة شائعة عندما أصبح وزيراً للغذاء في عام 1940.

Jo Pratt & # 39s كعكة البطاطس بالبرتقال اللزجة وصفة

عيناك لا تخدعك! هذه وصفة كعكة بطاطس فريدة من نوعها مظللة بالبرتقال اللذيذ وتتميز بقاعدة حلوة وناعمة.

وصفة البطاطا ولحم الخنزير بالفلفل الحار

بسيطة ، لذيذة وريفية - فقط ضعيها جميعًا في مقلاة واحدة وقدميها مع الخبز المقرمش. سهل!

وصفة التاباس محلية الصنع من Chorizo ​​والبطاطا

مع chorizo ​​المدخن والطماطم الطازجة ، والمكونات البسيطة والطريقة السهلة حقًا ، لماذا لا تجرب هذا الاتجاه لتناول الطعام في منزلك والاستفادة من التاباس؟

وصفة كاري الدجاج والبطاطا التايلاندية الحمراء

وصفة البطاطا والدجاج التايلاندية بالكاري من جو برات

هذه الوصفة هي عجائب واحدة - مثالية لاستخدام الخضار التي قد تكون تركتها من المتجر الأسبوعي ، (أنا مجرد اقتراح) ولكن البطاطس هي المفتاح في هذا الطبق. ثم أضيفي بعض الدجاج وبعض التوابل.

وصفة شوربة السجق والذرة الحلوة

لمسة طفيفة على حساء الذرة التقليدية في نيو إنجلاند ، إضافة النقانق المدخنة تضفي نكهة جديدة على هذا الطبق الدافئ في فصل الشتاء.

Jo Pratt & # 39s السلمون والروبيان والكراث هوتبوت

هذا بديل رائع لعمل فطيرة سمك كلاسيكية وطبق مريح لتناوله. لا تتردد في تبديل الأسماك لتناسب تفضيلاتك أو في الواقع يمكنك شراء مزيج فطيرة السمك الذي تبيعه العديد من محلات السوبر ماركت في منضدة الأسماك. تُقدم مع بعض الخضروات الخضراء ، ومن المؤكد أنها ستصبح المفضلة للعائلة.

وصفة فطيرة الكوخ في 30 دقيقة

هل تعتقد أن فطيرة الكوخ تستغرق وقتًا طويلاً في الطهي؟ فكر مرة أخرى في نسختنا التي مدتها 30 دقيقة والتي يكون مذاقها جيدًا كما تتذكر.

البطاطس والدجاج بوصفة النبيذ الأبيض وصلصة الطرخون

وصفة بطاطس الدجاج والبطاطا سهلة

هذا الدجاج والبطاطس سريع وسهل ومليء بالنكهات ومليء بدفء الشتاء.

الإفطار مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق

وصفة فطور وغداء لذيذة في عطلة نهاية الأسبوع يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع بها خلال يوم ترفيهي. مثالية لاستخدام ما تبقى من البطاطس المطبوخة. يمكن أيضًا إضافة النقانق إلى وجبة الإفطار المتأخرة هذه.

دجاج و بيستو جاكيت بطاطا

بسيط ولكنه لذيذ للغاية ، هذا المزيج الكلاسيكي من الريحان والطماطم والدجاج سيجعل سترتك تنبض بالحياة.

شوربة البطاطس والدجاج

وصفة شوربة الدجاج والبطاطس دافئة بشكل مبهج ومليئة بمجموعة من النكهات الرائعة مثل البقدونس والزعتر والثوم.

براعم ، جبنة زرقاء ، بصل أحمر ، بطاطا

تعد وصفة البطاطس المعبأة هذه رائعة للتغلب على براعم بقايا غداء الأحد! ضعي فوقها جبنة زرقاء مفتتة واستمتع بها.

سترة الدجاج والسبانخ والفطر

المكونات البسيطة المختلطة معًا تعطي نتيجة واحدة لذيذة!

بقايا هوت بوت لحم الضأن

طريقة سهلة لاستخدام أي بقايا طعام من يوم الأحد المشوي - كل ما عليك فعله هو إضافة بعض الخضروات الإضافية وقليلًا من المخزون.

بطاطس بان ليونيز

إضافة اللحم البقري إلى ليونيز يجعل هذا الطبق سهل التحضير ، بالإضافة إلى أنه يوفر في الغسيل!

وصفة فطيرة كوخ من القش

فطيرة كوخ قديمة جيدة من القش (مصنوعة من بقايا الطعام!)

هذه اللمسة التقليدية على المفضلة لدى الأسرة هي طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام في وجبة منتصف الأسبوع.

بطاطا بكين المتبلة والدجاج المشوي

مزيج الصويا والعسل والزنجبيل مع اللحم الداكن من الفخذ يجعل هذا الطبق غنيًا بالنكهة ، وهو مثالي لوجبة عائلية في منتصف الأسبوع.

شوربة البطاطا والخضروات الصحية

يعد هذا الحساء طريقة رائعة لاستخدام أي خضروات متبقية من عشاء مشوي ويمكن تجميده لحفظه ليوم آخر أيضًا. إصدارات الفرن والميكروويف.

غداء الأحد المتبقي

هل لديك أي بقايا طعام من عشاء الأمس المشوي؟ وصفة Leftover Sunday Lunch Hash هذه لمدة 20 دقيقة هي طريقة سريعة وبسيطة لتقديم تلك البقايا وهي ذات مذاق مذهل!

بطاطس هاسلباك صغيرة مع إكليل الجبل والثوم

بسيطة وفعالة ، هذه البطاطس هاسيلباك مثالية لوجبة غداء كسول أو عاب حفلة.

دجاج و بطاطا كوريزو بالوصفة الاسبانية

سواء كنت تستضيف حفل عشاء أو تقوم بالطهي للعائلة ، فإن هذا القدر الواحد المستوحى من الطراز الإسباني هو أمر بسيط ولكنه لذيذ وممتع للجمهور لن يخيب أملك.

البطاطس والحمص ماسالا كاري مستوحاة من الهند

ماسالا هي المفضلة لعشاق الكاري! استبدل اللحم بهذه البهجة النباتية المصنوعة من البطاطس الرائعة والحمص اللذيذ - لذيذ!

جيرك البطاطس والفاصوليا السوداء كاري

طبق ساخن من مقلاة واحدة ، البطاطس الهشة مع الفاصوليا السوداء بالكاري سريعة وبسيطة ولكنها مليئة بالنكهات الكاريبية النابضة بالحياة - احصل على وصفتنا الآن!

معطر سمك ماليزي وبطاطا كاري

استمتع بالنكهات الماليزية مع هذا الكاري الرائع. باستخدام القريدس وسمك القد والسلمون ، هذا طبق عطري ولذيذ بنكهات عطرية قوية.

شوربة البطاطس الناعمة الحريرية ولحم الخنزير والبصل والثوم المعمر

وصفة شوربة البطاطا ولحم الخنزير والبصل والثوم المعمر هذه مثالية لوجبة غداء شتوية. طعمه رائع وهو أقل بقليل من 200 سعرة حرارية لكل وجبة!

سلطة بطاطا كريمية جديدة

خبز البطاطس بالجبن والخضروات

جرب خبز البطاطس بالجبن والخضروات لتناول وجبة مسائية لذيذة ومغذية. يستغرق 15 دقيقة فقط للتحضير و 15 دقيقة للخبز أمرًا رائعًا لمن هم في وقت قصير.

شوربة البطاطس كولين سكنك

هذا الحساء الكلاسيكي مثالي لأشهر الشتاء. إنه سهل الصنع ومذاق رائع أيضًا!

وصفة بطاطس دوفينواز سهلة وسريعة

تعتبر بطاطس دوفينواز سهلة التحضير ولكن ليس أقل لذيذًا ، فهي كريمية ومقرمشة للحشود ، ومثالية لقضاء ليلة شتوية باردة أو حفل عشاء مسائي. البطاطا الطرية المخبوزة بالكريمة الغنية والمغطاة بالجبن الذهبي ، هذه البطاطس الدافئة الكلاسيكية تجلب طعم فرنسا إلى أي طاولة مطبخ.


20 شوربة لذيذة وصحية للاستمتاع بها

قم بالإحماء مع شوربة الدجاج والفطر اللذيذة - مفضل عائلي حقيقي.

اجعل نفسك دافئًا مع شوربة الفطر السميكة الكريمية المليئة بالثوم وزيت الزيتون.

يقدم حساء البازلاء ولحم الخنزير الكلاسيكي الحقيقي في فصل الشتاء وجبة غداء أو عشاء مرضية ، ويتم تقديمه في أكواب صغيرة لحفل كوكتيل شتوي.

يعمل حساء الخضار الكريمي والرائع بشكل جيد كمبتدئ لوجبة جيدة في الربيع والخريف ، أو كمدفئ شتوي كلاسيكي.

احصل على الخضار المغذية بينما تقوم بتدفئة جسدك وروحك.

يضيف تحميص الطماطم أولاً نكهة عميقة إلى حساء الطماطم اللذيذ هذا بينما يمنحها بيستو البروكلي نضارة إضافية.

حساء الخضار بالكاري دافئ وصحي ولذيذ هو عشاء الشتاء المثالي لأي ليلة من أيام الأسبوع. مناسب للرجيم السريع لمدة يومين.

هذا الجازباتشو الطازج والرائع مع جبنة الفيتا والقريدس بالتأكيد يضع علامة على جميع الصناديق لتناول العشاء الليلة - سهل التحضير ومغذي ولذيذ!

هذه الوصفة الرائعة للطعام المريح والساخنة ، الكريمية ، جميلة للغاية ورائحة بعد الطهي البطيء طوال اليوم. مزيج من القرع الحلو والقشدة سوف يدفئ جسدك وروحك.

هذا الحساء على الطريقة الصينية منعش للغاية إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة خالية من اللحوم.

قم بتوابل الأشياء الليلة مع هذا الحساء الفيتنامي الحامض. خفيفة وطازجة ومليئة بالنكهة الشهية. مناسب للرجيم السريع لمدة يومين.

هذا الطبق الآسيوي التقليدي عبارة عن عصيدة لذيذة مصنوعة من الأرز ، وغالبًا ما يتم تقديمها مع اللحوم والاستمتاع بها في أي وقت من اليوم - حتى على الإفطار! إنه خيار رائع لتناول وجبة صحية ومغذية.

قم بتدفئة الأسرة مع شوربة اللحم البقري والخضروات الشهية في ليلة شتاء باردة.

حافظ على الدفء هذا الشتاء مع هذا الحساء الجميل المليء بالبذور المغذية.

حساء اليقطين الكريمي مع إضافة قرمشة الجوز. مثالي للغداء أو عشاء خفيف.

قم بتوابل العشاء الليلة مع حساء السمك المكسيكي الحار اللذيذ! مليئة بالمكونات الطازجة والصحية - ستعود العائلة بأكملها للمزيد!

الكينوا هي واحدة من عدد قليل من المكونات النباتية التي تحتوي بمفردها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، مما يجعلها بديلاً مثاليًا للحوم. الخضار عليه! عن طريق ترك الدجاج خارج الجواكامولي.


وصفة حساء اللعبة & # 8211 شتاء حقيقي أدفأ

ماذا تأكل على غداء عيد الميلاد؟ عندما أقوم بطهي & rsquom لشخصين ، أقوم عمومًا بإعداد طبق لعبة & ndash Partridge أو Venison أو Pheasant هي المفضلة لدي. هذا العام كنت محظوظًا بما يكفي للفوز بسلة لعبة من شركة الألعاب الاسكتلندية Woodmill. لقد استمتعنا بطائر الدراج المشوي المحشو بالكستناء المذهل لعيد الميلاد ، وقمت بغلي الذبيحة لصنع مخزون اللعبة. سوف يقوم الدراج بإطعام اثنين بشكل مريح ويمكن أن يمتد الطائر الجيد إلى ثلاثة. في حالة الدراج من Woodmill ، كان هناك الكثير من بقايا الطعام وبقايا اللحم التي يمكنني اختيارها من الذبيحة & ndash ، لذا كانت وصفة حساء اللعبة هذه هي الحل الأمثل.

في الواقع ، كان هناك ما يكفي من اللحوم بالنسبة لي لتناول وجبة أخرى وندش لصنع الحساء الذي سيشهد لي طوال الأسبوع. لقد استخدمت نصف لتر من المرق للوصفة ، مخففًا بنصف لتر من الماء لأنني & rsquod قللت المخزون الأصلي كثيرًا. إن اختيار الخضار لحساء اللعبة يرجع بالكامل إلى الذوق الشخصي ، لكنني & rsquom نصف اسكتلندي ، لذا فإن حساء اللعبة الخاص بي يشتمل دائمًا على الكراث والشعير اللؤلؤي & ndash نوعًا من نسخة لعبة من ديك a leekie. أضفت أيضًا بطاطس وزوجين من الجزر وعصا من الكرفس مع ورقة الغار. تضمن المخزون الأصلي القليل من النبيذ الأبيض والجزر والكرفس والبصل جنبًا إلى جنب مع باقة غارني المتبقية من تحميص الدراج. قاعدة لزجة وغنية جميلة لتغلي مع بعض الماء وجثة الدراج لبضع ساعات لتكوين المرق

نصف لتر من النتيجة النهائية ، جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى ، يصنعون حساءًا صحيًا ومرضيًا.

أنت حقًا لا تحتاج إلى أكثر من 50-75 جرامًا من الدراج المبشور. إنها مجموعة بسيطة بشكل ملحوظ من المكونات التي تجتمع معًا لصنع طبق شتوي شهي يصنع وجبة غداء مثالية.

يؤدي تعرق الخضار في القليل من زيت الزيتون أو تقطيرها من اللحم إلى إضافة نكهة عميقة إلى الحساء. ثم أضيفي المرق وشعير اللؤلؤ واطهيهما لمدة 30 دقيقة تقريبًا بحيث لا تزال الخضار تحتوي على القليل من اللدغة ولكن الشعير اللؤلؤي يصبح طريًا. نظرًا لأن اللحم قد تم طهيه بالفعل ، فقد أضفته في النهاية. بهذه الطريقة يسخن دون أن يصبح قاسيًا.

إذا كنت ترغب في صنع شوربة Royal Game ، فهي أكثر ثراءً ولحومًا ، فأنت بحاجة إلى عظام لحم الغزال للمخزون ومجموعة متنوعة من لحوم الطرائد. وكأس من المنفذ للإضافة! حساء لعبتي البسيط هو حساء مصنوع من جثث طيور اللعبة (الدراج ، الحجل ، السمان ، البط البري والطيهوج). أنت فقط بحاجة إلى القليل من اللحم المتبقي من طيور اللعبة ولكن إذا لم يكن لديك ذلك ، فإنه يعمل بشكل جيد مع مكعبات البانسيتا أو حتى مع كرات اللحم الصغيرة المحشوة بالسجق.


حساء اللحم المفروم والتاتي ، وهو شتاء اسكتلندي دافئ

4 حبات بطاطس شمعية كبيرة
1 بصلة كبيرة
2 جزر كبير
1 حبة كبيرة كراث
250 جرام لحم بقري مفروم
1 لتر مرقة (أستخدم مكعبات بوفريل)
مارميت ، صلصة الصويا الداكنة أو مستخلص الخميرة المماثلة
1 ملعقة كبيرة من اللحم البقري المتقطر أو الدهن (يمكن استخدام الزيت أو السمن إذا كنت تفضل ذلك
الملح والفلفل حسب الذوق

1. تذوب في وعاء ، يقطع البصل والجزر ، يحمر بلطف.
أضف ملعقتين صغيرتين من خلاصة الخميرة أو صلصة الصويا (بضع ملاعق كبيرة)
نقطع البطاطس إلى قطع مستساغة مختلفة ونضيفها إلى القدر
يقطع الكراث ويضاف إلى وعاء المرق ويترك حتى الغليان.

2. قم بتعبئة المزيد من المياه لتغطيتها إذا لزم الأمر.
عندما يغلي المرق ، يكسر اللحم المفروم على الوجه حتى ينضج
يُطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو نحو ذلك ، ويتبل حسب الرغبة. (أحب أن أتبلها برقائق الفلفل الحار) قم بتزويدها بالمخزون إذا لزم الأمر
أجد الحساء أفضل إذا ترك لبضع ساعات. إنه فصل الشتاء الدافئ
تقدم مع الخبز بالزبدة


وصفات الشتاء الدافئ

حافظ على الدفء في الداخل مع أفضل أطباقنا الشتوية. لن تلاحظ حتى البرودة ، بدءًا من القدر الواحدة المريحة والشوربات التي تُطهى بالبخار إلى البودينغ اللذيذ وحشو السلطات.

شريحة لحم & # 038 فطيرة الجبن الأزرق

قم بخبز فطيرة ستيك مريحة مع اللحم الطري والمرق اللذيذ والجبن الأزرق الذائب للحصول على نكهة إضافية. دفئ الشتاء المثالي

جلوهوين

املأ مطبخك برائحة النبيذ الأحمر اللذيذة والبراندي والبرتقال والتوابل في الجلوهوين. إنه المشروب المثالي للكبار لمساعدتك على الاحماء في أيام الشتاء

جلوج

قدمي جلاوج الشتاء الدافئ في حفلة احتفالية أو في ليلة دافئة فيها. الجمع بين النبيذ الأحمر ونكهة البرتقال والفواكه المجففة والتوابل ، مثل عيد الميلاد في فنجان

الكراث والفول بالزبدة وشوربة كوريزو المقرمشة # 038

اخلطي الكراث والزبدة لعمل حساء الشتاء هذا. يُغطى بالكوريزو المقرمش وإكليل الجبل لتزدهر أخيرًا ويقدم مع الخبز المقرمش

لحم مفروم ، توت بري ، فطيرة لوز # 038

اصنع هذا اللحم المفروم والتوت البري وفطيرة اللوز كعلاج شتوي دافئ لجميع أفراد العائلة. يحتوي على خمسة مكونات فقط ويسهل صنعه

كعكة البهارات الشتوية بأشجار الشوكولاتة

قطع هذه الكعكة المذهلة لتكشف عن طبقات ذهبية من الفانيليا وإسفنج التوابل. قمة مع أشجار عيد الميلاد الشوكولاته لدينا أو جرب قصب الحلوى أو رقائق الثلج الشوكولاته

بسكويت ثلج

احصل على أطفال صغار للمساعدة في تزيين بسكويت رجل الثلج الاحتفالي هذا. يمكنك خبز البسكويت وتجميده مسبقًا ، ثم إخراجه في يوم الشتاء

طباخ بطيء دجاج تكا ماسالا

احصل على دجاج تيكا ماسالا يطبخ في الصباح وتناول العشاء في انتظارك عندما تدخل - إنه مثالي لأمسية شتوية باردة.

فطيرة الخضر الشتوية

لم يبد الطعام النباتي المريح جيدًا أبدًا. هذه الوصفة السهلة والصديقة للميزانية بسيطة بما يكفي لتحضيرها في أحد ليالي الأسبوع ورائعة لإطعام الأسرة

فلفل أحمر محمص ، بطاطا حلوة و # 038 شوربة بابريكا مدخنة

استمتع بهذا الفلفل اللذيذ والبطاطا الحلوة وحساء البابريكا كمقبلات أو لتناول طعام الغداء في يوم شتاء بارد. إذا كنت تغامر بالخارج ، خذها معك في قارورة.

يخنة لحم البقر & # 038 غينيس مع فطائر لحم الخنزير المقدد

استرخِ هذا الشتاء مع الحساء اللذيذ. هذا اللحم البقري وكسرولة غينيس مليئة بالنكهة ، وتأتي مع زلابية اللحم المقدد اللذيذة والملفوف والمهروس

كعكة العجائب الشتوية

خبز عيد الميلاد رائع للأطفال خلال الإجازات. يمكنك استخدام كريمة الزبدة لتثلج الكيك ، لكن هذه الزينة أكثر بياضًا إذا كنت تريد تأثيرًا ثلجيًا.

شعير لؤلؤي ، جزر أبيض & # 038 طاجين الليمون المحفوظ

اجعل هذا الطاجين الملون كوجبة نباتية سهلة لإطعام الجمهور. مع الشعير اللؤلؤي والجزر الأبيض والبطاطا الحلوة ، إنه طبق شتوي رائع يملأك

رم زبدة القرفة

الاحماء في الشتاء مع كوب من زبدة القرفة الرائعة. إنها الحلوة المثالية للاستمتاع بها في تجمع احتفالي خلال موسم الكريسماس

محشي القرع

إقامة حفل عشاء نباتي في الخريف أو الشتاء؟ اخبز اليقطين بحشوة رائعة من الأرز والشمر والتفاح وبذور الرمان والجوز

الكرفس والبندق وشوربة الكمأة # 038

اصنع حساء الكرفس والبندق النباتي الصحي هذا كمبتدئين في يوم عيد الميلاد. يضيف زيت الكمأة القليل من الرفاهية ، أو اتركه لتناول عشاء بسيط في إحدى ليالي الشتاء


تحكم في إنقاص وزنك من خلال خدمتنا الرقمية فقط حيث ستكون محاطًا بمجتمع مزدهر من النحفاء عبر الإنترنت الذين يعملون جميعًا لتحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن.

من 60 جنيهًا إسترلينيًا لعضوية 3 أشهر (5 جنيهات إسترلينية فقط في الأسبوع)

هل تحب طعم عالم التخسيس؟

تناول طريقة Slimming World لمدة أسبوع! اشترك في خطة تناول الطعام المجانية لمدة 7 أيام والرسائل الإخبارية عبر البريد الإلكتروني.

† يختار المزيد من الأشخاص في المملكة المتحدة حضور مجموعة Slimming World كل أسبوع أكثر من أي مجموعة أخرى لفقدان الوزن.

© عالم التخسيس. شعار Slimming World ، والكلمات Slimming World ، و Free ، و Free Food ، و Healthy Extra and Syns هي علامات تجارية مسجلة لشركة Miles-Bramwell Executive Services التي يتم تداولها باسم Slimming World.

* سيختلف فقدان الوزن وفقًا لظروفك الفردية ومقدار الوزن الذي يجب أن تخسره.

Slimming World هي عضو في منظمة معايير الصحافة المستقلة (IPSO) ونحن نشترك في مدونة قواعد ممارسات محرريها. اكتشف المزيد هنا


شوربة الجبن والبروكلي

يمكن لهذا الحساء اللذيذ أن يقف بمفرده كوجبة ، وذلك بفضل البطاطا الغنية بالكربوهيدرات والبروكلي المليء بالألياف والكاجو المليء بالبروتين. إذا تم هرس الحساء ، فلا يمكن اكتشاف البروكلي على الإطلاق ، مما يجعله خيارًا رائعًا للأشخاص (خاصة الصغار منهم) الذين قد لا يعشقون طعم هذه الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية.

  • 1/2 كوب كاجو
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة صفراء مقطعة مكعبات
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 3 أكواب مرق نباتي
  • 2 حبات متوسطة الحجم مقطعة مكعبات
  • 1/4 ملعقة صغيرة زعتر
  • 1 1/2 كوب بروكلي مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة خميرة غذائية *
  • ملح البحر والفلفل حسب الرغبة
  • عصير ليمون طازج حسب الرغبة
  • اختياري: جبن نباتي

الاتجاهات:
في قدر كبير ، اقلي البصل بالزيت على نار متوسطة لمدة خمس دقائق.

أثناء طهي البصل ، امزج الكاجو مع كوب واحد من المرق في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. اجلس جانبا.

يُضاف الثوم ويُقلى لمدة ثلاث دقائق إضافية.

أضف ما تبقى من مرق الخضار والبطاطس والزعتر. يُغلى المزيج ويُغطى القدر ويُخفض الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.

يُضاف البروكلي ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق إضافية.

يضاف خليط الكاجو ويقلب جيدا.

أضف الخميرة الغذائية والملح والفلفل وعصير الليمون حسب الرغبة.

يمكن الاستمتاع بالحساء مكتنزة ، أو يمكنك هرس الخليط في الخلاط.

* توفر الخميرة الغذائية نكهة تشبه البندق والجبن ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة الجبن النباتي المفضل لديك.


هنا & # 8217s بعض الوصفات الأخرى التي قد تعجبك

لقد تركت هذا الحساء أساسيًا تمامًا ولم أقم بإضافة الثوم ، وهو أمر نادر جدًا بالنسبة لي. لكن في بعض الأحيان أقوم بذلك ، لذا أضف بعض فصوص الثوم المهروسة إذا كنت ترغب في ذلك.

تصدرت هذا الحساء ببعض الجودة المدخنة والبقدونس والفلفل الأسود. الزينة اختيارية تمامًا ولكنها ترفع مستوى المذاق بالشوربة إلى مستوى جديد تمامًا.

حساء سعيد تكوين صداقات ونراكم قريبا!

مثل ما تراه اليوم؟ لا تنس أنه يمكنك المتابعة موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك للإلهام اليومي أو أكثر انستغرام حيث أقوم أحيانًا بعمل مقاطع فيديو طبخ يومية من أجل المتعة! أنا أيضا بينتيريست وهو مكان رائع يمكنك حفظ ومشاركة وصفاتك المفضلة. كذلك ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد ، اشترك في النشرة الإخبارية. سيتم إخطارك متى كانت هناك وصفة جديدة! يمكنك القيام بذلك في أعلى الصفحة.


شاهد الفيديو: شوربة الكراث والبطاطس الصحية والشهية. مطبخ سيدتي (كانون الثاني 2022).